Es beneficioso comer en familia

septiembre 27, 2007 at 8:00 am Deja un comentario

Un profesional de la universidad de Minnesota advirtió hace ya algún tiempo que comer en familia podía reportar beneficios. Ahora, un estudio de dicha universidad lo corrobora, sobretodo en la adolescencia y juventud temprana.

Los adolescentes que se independizan empeoran su alimentación, afectando tanto al ritmo de las comidas, como a la calidad. Mientras que los adolescentes y jóvenes que comían con su familia, al llegar a la edad adulta, consumían mayor cantidad de frutas y verduras (aunque siempre menos de las recomendadas).

Y es que la familia es un buen contexto donde se desarrollan hábitos correctos de alimentación. Ya se sabe los beneficios que tienen la interacción entre los adolescentes y su familia, tanto para el desarrollo social como psicológico (consumo de drogas, trastornos depresivos y desordenes alimenticios), como ya indicaba el periodico el mundo, los padres son una pieza fundamental para enseñar a sus hijos a comer de manera saludable y prevenir trastornos alimenticios o tratar de curarlos en las terapias (donde cada vez más se incluye a los padres).

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Entry filed under: Nutrición, Salud.

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