Cuentos infantiles (Ana E.)

Muchas veces, hacer que los peques de la casa coman es algo complicado. Muchos niños son perezosos para comer, no quieren probar cosas nuevas… Por ello, inculcarles la cultura culinaria desde tempranas edades es un buen remedio. Una manera de hacerlo es mediante los cuentos infantiles o historias inventadas.

La Ratita presumida, es una roedora, y como tal, le encanta el queso, con lo que se puede utilizar para instar a la niña a consumir los distintos quesos que hay en el mercado. Como ya sabemos el queso es una buena fuente de calcio y proteinas, tan importantes para el crecimiento.

En Veintemil leguas de viaje submarino, el capitán Nemo y su tripulación consumirian seguramente marisco, como buenos marineros. Este cuento nos puede servir para favorecer el consumo de mejillones, almejas y pulpos por parte de los niños. Estos alimentos son ricos en hierro y vitaminas.

En al cuento de Las habichuelas mágicas, esta legumbre es casi la protagonista del cuento, junto a Periquín. Una buena manera de hacer que los niños coman este alimento, tan importante para el desarrollo, por su cantidad de aminoácidos. En La cenicienta, la calabaza se convierte en una estupenda carroza que ayuda a la cenicienta a llegar al baile del píncipe.

Pero cuidado con el cuento, ya que luego encontramos otros como Hansel y Gretel en el que aparecen los dulces como lemento culinario para atraer a los niños hacia la casa de la bruja.

En cuanto a Blancanieves, los niños pueden recoger un mensaje equivocado sobre las manzanas, tan saludables, que en la historia aparecen como algo malo, ya que al estar envenenada hacen que la pobre protagonista caiga dormida.